自然醫學
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談自然醫學 (3)

4、空氣、臭氧治療(Air and Ozone Treatment)
高氧與呼吸療法是少數幾種自然醫學執業人員與當今主流醫學醫師有共識的療法之一,高氧與呼吸療法是將人體置於高於一個大氣壓的環境下,呼吸純氧的治療方法。由病理研究上得知高氧可阻斷身體對機體的原發性之損傷,對於組織壞死、增生,疤痕的修復可以獲致較好的效果,一般來說,對於癌症、皮膚病或身體的許多其它疾病,使用高氧(臭氧或過氧化氫)的呼吸療法會有不錯的幫助。

5、音樂療法(Sound and Music Treatment)
有的音樂可以使人舒緩,也有的音樂能振奮人心,有技巧的使用音樂來恢復、維持、改善病人的生理、心理與情緒問題, 這種療法就叫做音樂療法。在德國一些音樂療癒師運用音樂的韻律及和音,已經有治癒某些病患身體的一些疾病的紀錄,尤其是有關心靈與精神問題的疾病。接受音樂療法的人可以使他的身、心、靈隨著音樂的韻律重新整合,以趨向平衡的境界。音樂療法能使得患者腦內產生一種神經遞質內腓太,導致大腦皮質趨向有序化,抑制大腦的興奮性,使人的中樞神經系統得到最佳的調整,不但能使人袪病,更能開發人體的潛能。由現代的科學發現,音樂之所以能治病,在於人體是由許多有規律的振動系統構成,大腦的電波運動、心臟的搏動、肺的收縮都有一定的節奏,當一定頻率的音樂節奏與人體內部器官的振動節奏一致時,就能使軀體發生共振。音樂的七個不同的聲節與音符形成的組合,當保持在35分貝左右,有規律的振動傳入人體後,可對細胞產生一種微妙的按摩作用,可使人消除疲勞、減少壓力、增強免疫力。

6、心靈療法(Psychotherapy)
心理和軀體現象是同一生命過程的兩個方向,相互均有著不同程度之關聯與影響,心靈療法可克服身體的諸多問題。愉快的心情就是一帖最好的藥劑,凡事均持正面的態度可以幫助患者療癒的速度。它是一種以自我本能的理智功能,解除自心暗昧的高尚功夫,靠自我的智慧醫除心靈上的創傷,心靈療法不僅是袪除心病,更為重要的是要靠自我心靈開發自我本能大徹大悟的大智慧,以達到身心靈平衡的真正的健康。

7、按摩與指壓(Massage and Acupressure)
按摩與指壓是運用各種手法作用於人體一定部位或穴位上,達到治療目的的一種傳統方法。按摩係主要針對靜脈血管與淋巴管,使其等之循環能保持通暢,發揮他們排除廢物與毒素的功效。美國邁阿密大學醫學院觸摸研究所進行的研究發現按摩對哮喘、風濕性關節炎與發燒的病患,均能獲得很好的改善效果,每天按摩三次的早產兒較未接受按摩者,體重增加會較快,效果令人難以置信。指壓又稱“點穴推拿”,是以手指指按、壓、點、掐人體經絡腧穴,以治療各種疾病的一種方法。指壓法簡便易行,對於酸痛可以獲致很好的效果,同時對於局部組織所造成的損傷又很小,臨床應用較廣。按摩指壓在施作時,常輔以選擇適當的精油,更可增強其等之功效,近來尋求接受此種治療服務的人,與日漸增或可歸因於此。

* 本文為美國自然醫學保健师罗月清老师提供

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