運動醫學的養生與保健, 醫藥保健
Leave a comment

心意拳 探求終極武學

zhang

張源俠博士

中國古代武學的命名常與動物有關,很多拳術都依據動物的形態動作發展成具體的功法與技法。近代,太極、八卦兩大哲學概念進入武學,形成兩大以抽象概念爲標誌的武學門派。至於以個人名字命名的拳法在廣東比較流行,咏春拳大概是最爲有名的代表。

心意拳也是以模仿動物身形的武學,却起了一個很特異的名字:心意拳。把心帶進武學,此項名稱却是將武學昇華到終極的一個關鍵點。

當一個人在慢悠悠練拳,那叫做“練太極”;當一個人在不停地走圈,那叫做“練八卦”。當一個人在學動物那樣拳打脚踢,通常會被認爲是在“練少林”。但所有這些拳法都將注意力放在外在的概念上。對人而言,起心動念,最爲核心的當是“心意”。

如果一個人在“練心意”,意謂將注意力從客體拉回到主體。比較一下“用心練太極” 和“用太極練心”,看起來好像差不多,但事實上,却有很大的不同。這個前後次序的顛倒隱藏了中國武學一個終極秘密:練心意。

禪宗是中國古代專門練心意的一個偉大法門,但德山宣鑒却說:“大唐國裏無禪師”,因爲絕大多數的人都是“口頭禪”,道理說的天花亂墜,却沒有真實功夫。德山曾經苦練打坐,却被他的師傅南岳懷讓的“磨磚作鏡”比喻全盤否定。

儘管德山的打坐被全盤否定,但後世絕大多數的人還是堅持打坐,大家也無法理解爲何南岳懷讓會如此極端地否定打坐。事實上,打坐是一種最爲簡單的外在修煉形態。但人心善動不善靜,在靜中練心意其實難度非常大,就好比磨磚作鏡。

德山的修煉法是“德山棒”,他不讓他的學生靜下來,而是要在驚恐中頓悟,因此,德山棒事實上是“動中練心意”,但德山棒的缺點是棒在師傅手裏,修煉者自己無棒,不過德山的苦心開啓了動練心意之門。

何爲動練心意?將回歸心的本源作業第一步。於是,同樣的傳統武學可以變成:“用太極練心意”,“用八卦練心意”,“用少林練心意”。如果大家這麽做,就會發現功夫會突然有一個飛躍。很多練拳的功架漂亮,却無法實戰,因爲只是專注練拳,却把心意忽略了。

這個道理聽起來簡單,但做起來會遇到困惑:心意似靈猿善變,用一個固定套路去修煉心意靈猿,就好比用一個小的籠子去裝一隻大象,可以裝大象的一部分,却無法把整個大象裝進去。

於是,練武者就採取多籠方法:太極、形意、八卦、少林,一起練,結果呢,一個籠子裝大象腿,另外一個籠子裝大象鼻子,再來一個籠子裝大象身子,還是無法把整個大象裝進一個完整的大籠子。事實上,目前很多習武者都把這些傳統武學練過一遍,結果呢,武學知識懂了很多, 但武學功夫却無法有質的提升。

心意拳又叫十大形,是通過模仿十個動物來練武功。因爲動物形態很具體,所以很多人喜歡“練十大形”,如果問爲何這個十大形又叫心意拳,很多人無法回答,在選擇練心意和練十大形之間,大多數人選擇練十大形。這還是用心練拳,而不是用拳練心。用心練拳這樣的功夫可以很厲害,但却不能升華到靈性的層面。

心意拳是用十個動物形態爲武學這個大象量身定做一個大籠子,這裏還是一個方向的差異:一心練十大形,你就變成了十大形那麽厲害的猛獸;用十大形練心意,你就變成了一個超越猛獸的超人。

同樣的用拳練心,爲何用十大形練心與用太極、八卦、形意、少林練心不同呢?這裏有很微妙的差別。如果大家明白了這個差別,就可以發現武學中的一個法則:整體勁。

人的身體是一個整體,但如何把這個整體合一而發出最大的功能,這裏面有一個關鍵的整合過程。十大形都是很簡單的單式訓練,每個單式都是整體的一部分,所以,心意拳不重視每個單式本身的攻擊效能,而是探究每個單式對整體的貢獻。因此,心意拳裏無絕招。如果迷戀絕招,就是相信局部可以超過整體。這是心意拳最爲反對的。但就功利主義的眼光來看,單招易學管用,所以很多人苦練單招,希望成爲程咬金三板斧主義的信徒。

心意拳的十大形單式都非常簡單,因爲原初的設計是用單式練局部,然後貢獻給整體,每個單式都是整體團隊的一分子。這就好比造導彈,每個部分都爲了導彈的整體功能服務,任何一個部分都不能單獨成立。而相比而論,子彈就是一個單式,如果一心造子彈而不去造導彈,功夫不可能升華。

形意拳是從心意拳中演化出去的,目前流行的形意拳是十二形,但形意拳却把心意拳的簡單單式複雜化,把每個形從簡單的一二三變成了一個小套路,這就好比把子彈變成炮彈,看起來比子彈厲害,却錯失了製造導彈的方向。

兩個關鍵:心意與拳,單式與整體。心意拳的兩大原則是:用拳練心意,用單式練整體。目前流行的套路練法違背了這兩大原則,所以導致了花拳綉腿的通病。在中國各派武學中,唯有心意拳是完全遵循這兩大原則,但即使在心意門中,這兩大原則也被有意無意地保守了。

我有幸跟隨心意拳嫡傳大師陳守孚先生學到心意拳的秘傳奧秘。陳師開明,願意將心意拳的內在奧秘公示於衆,此爲中華古傳武學文明中最偉大的秘密之一。這些心意武學奧秘與目前流行的傳統武學有衝突。

個人自從2004年開始弘揚心意武學,在中國武界激起很大的反響與質疑,但初衷不改,希望傳播武學奧妙,提升習武者的身心强度和健康境界。個人練拳十年有餘,親身驗證心意武學的神奇,因此敢大聲宣揚心意武學的偉大。

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *