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何為心意道

有人担心自己身体太弱、筋骨僵硬、记性太差、年纪太老,但这些都不是你拒绝练心意道的理由。因为心意道不讲套路,不拉韧带,练功可长可短,练功地点随处可练。只要你练,你就得益。如果你坚持练,积累到一定程度,你就知道古人所说的“老当益壮"不是自我鼓励的虚言,而是真正的事实陈述。