All posts filed under: 自然醫學

變天腰痠背痛 苦茶油三杯雞調氣血

「醫師,我經常會腰痠背痛,是腎出問題了?還是筋骨有毛病了?」在季節轉換的此刻,老人們就會因為腰痠背痛困擾生活,不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙,私下也有不少人喜歡嘗試食用苦茶油燉藥膳來緩解,站在中醫角度看,對此抱持肯定的作法,但是認為也不宜誇大苦茶油的療效。 中醫師廖千慧表示,腰酸背痛常見原因是年老體虛、氣血運行失調所引起,如果遇到陰雨寒冷 …

天然抗老化妙方!睡飽就能保年輕

根據英國《每日郵報》報導指出,睡眠不足一直以來都被冠上是對身體健康有負面影響的始作俑者,《加拿大醫學期刊》研究曾指出,成年人若每天睡眠時間少於4個小時,易影響免疫系統對抗發炎、毒素能力,嚴重恐致癌;還容易肥胖、記憶力退化、免疫力下降,對身體的影響甚鉅。

談自然醫學(6)

自然醫學還有很多方法可以幫助人類增強身體來抵抗疾病。但是其其中大部份均因治療方法本身的侷限性或地域性的關係,未能普及而廣為被世人接受,資訊醫學正可對此部份之缺憾加以彌補,使正確有益的方法能為大眾知曉,造福需要的患者。

談自然醫學 (4)

《自然醫學》水療主要運用水的各種特性幫助身體血液迴圈,讓身體在水中進行伸展,解除壓力與疲勞的一種恢復健康項目。水中的氣會透過肌膚的吸收及沉澱,來刺激自律神經,內分泌和免疫系統…