Author: 楊偉林

如何排毒

排毒是一個很熱門的話題,究竟是不是人人都需要排毒呢?由於我們現代人是生活在一個充滿各種環境毒素的世界裡,像空氣中的一氧化炭、車輛與工業廢氣,環繞在我們四周,使我們必須要利用空氣淨潔器來淨化空氣的品質;或是到郊外、山林、海邊去,儘可能的吸收大氣中的負離子,不僅洗滌心靈,而且對身體器官的健康都有好處。

生活壓力無所不在

壓力是我們生活中的一部份,就算在從事自己有興趣的工作時,同樣也會出現壓力,但是如果一個人認清了自己人生的方向,知道自己生活的目的,了解自己的優遠缺點,對壓力就比較容易坦然處之,甚至能夠去化解掉壓力;這是我們所談的心靈與思想上的訓練…