Month: 十一月 2013

補過頭吃太油 排名3大掉髮危機

歡樂氣氛一波波,上班族已經準備過耶誕了,但是,為了迎接歲末,許多工作與報告都在拚命趕工,十分痛苦,只好經常熬夜加班,工作過勞且壓力大。尤其過年前應酬增多,油質攝取較多,甚至因為薑母鴨、麻油雞等進補過度,最近皮膚科門診發現,因為這一些原因引發三大頭皮皮膚問題…

變天腰痠背痛 苦茶油三杯雞調氣血

「醫師,我經常會腰痠背痛,是腎出問題了?還是筋骨有毛病了?」在季節轉換的此刻,老人們就會因為腰痠背痛困擾生活,不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙,私下也有不少人喜歡嘗試食用苦茶油燉藥膳來緩解,站在中醫角度看,對此抱持肯定的作法,但是認為也不宜誇大苦茶油的療效。 中醫師廖千慧表示,腰酸背痛常見原因是年老體虛、氣血運行失調所引起,如果遇到陰雨寒冷 …

失智症7大困境 掌握處理秘訣

失智症對一般民眾來說,只能在電影、新聞中看到,但對失智患者的家屬而言,常常因患者不自主的突發狀況,或是如不愛乾淨、亂發脾氣、憂鬱等眾多日常問題,干擾到照顧者的生活,甚至影響情緒。醫師建議,照顧者應對失智症有正確認知,在面對狀況時,掌握處理秘訣,再以同理心關懷患者,才能找到雙方合宜的相處模式。 醫師建議,在照護失智老人時,可多設立情境如送個小禮物,都 …

老年人防失智 活化腦力5撇步

阿茲海默症又稱老人失智症,是許多老年人可能會面臨的一大問題,而阿茲海默正與大腦的神經纖維糾結有關,因此腦力鍛鍊、按壓穴位刺激腦部等,都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確保腦部思緒清晰,就能避免許多老年病症,永保年輕。 1.參與社會活動 要活就要動,多參加社區活動,或是一些團體的公益活動,可以幫助維持大腦維持機能,常聽講座、參觀博覽會、藝 …