刷牙不徹底 減壽13年
美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。
Month: 四月 2013
"這個世界"並沒有我們想像中的那麼壞？
也許｢地獄｣不見得是死後才去的地方，各式各樣的心靈地獄，早已呈現在這個娑婆的世界，林林總總罪惡所帶來的痛苦，早已在人們心中湧現，愈是掙扎，愈是牢固。究竟一切痛苦，幾時方能到頭？什麼時候才能讓我們心靈歸於平靜？這個世界並不像我們想像的那麼壞，用我們的愛與關懷，讓這個世界充滿美麗的色彩。
淡清的味蕾享受 涼拌蒿菜
涼拌蒿菜中除了蒿菜之外還可以添加一些自己喜歡吃的，例如：豆腐乾、冬筍、芝麻之類的。這樣會讓涼拌菜更加的營養、更加的美味。不過涼拌菜一定少不了必須的調味料：麻油、醋、蔬菜精和鹽。麻油是增色、增加氣味和口感，醋是為了增加口感，記住幾滴就夠了，蔬菜精和鹽當然是調味啦。涼拌菜最好還是用雞精或者是蔬菜精、蘑菇精的好，夠鮮、並且能攪拌均勻。 涼拌蒿菜： 材料： …
患近視的老人 需要老花鏡嗎？
一些患近視的人到了60多歲都不需要配戴老花鏡，只要取下近視眼鏡就可以看書寫字了；但也有一部分近視患者看近處不戴老花鏡還是不行，需要配戴一副老花鏡才能看書寫字。這是怎麼回事呢？近視患者該如何選配老花鏡? 一般在40～45歲以後，閱讀或做其他近距離工作時看不清，而且逐年加重的現象，醫學上稱為老視，俗稱老花眼。眼睛裏有一個叫晶狀體的結構，是一個雙面凸起的 …
什麼食物最養肝？
肝臟是人體最重要的器官之一。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 養肝，就是保養肝臟的意思，讓肝臟更健康。養肝時應該進食一些養肝護肝的食物，維護肝功能的正常運作。 肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用，養肝成為養生中的一項非常大的工程。 1、穀類：糯米、黑米、高梁、黍米。 2、大豆 …
阿滋海默症能預防嗎？
在阿滋海默症的危險因素中，多數都是可以改變的，包括高血壓、吸煙、糖尿病和肥胖等，通過戒煙，改善飲食，鍛煉等生活方式的改變，以及使用降壓藥、節食、抗炎藥、高等教育、鍛煉及參與社會益智活動，可以有效預防阿滋海默症的發生。 作為尚未出現記憶力減退的中老年人應注意： 1. 養成良好的生活習慣：首先是合理安排飲食，食物一定要多樣化，要多吃一些健康食物，如核桃 …
誤區：阿滋海默症不致命與只有老年人才會得阿滋海默症
誤區：阿滋海默症不致命 可事實上阿滋海默症沒有倖存者。阿滋海默症的根本原因是我們的大腦被損害了，腦細胞大量死亡。而且隨著疾病進一步惡化，越來越多的腦區受到影響，從而影響了身體各個器官的功能，而病人的生理功能會逐步喪失，最後導致死亡。 誤區：只有老年人才會得阿滋海默症。 的確大部分阿滋海默症患者在６５歲以上，而隨著年齡增長，患病幾率也大大增加，８５歲 …
送報的故事6：無名無姓
安靜的高中女生叫做「高中生」，CD男叫做「屁踢仔」，矮仔財叫做「矮仔財」。我們不來傑森或亨利或派翠克那一套，我們無所謂對方的真實身分，只需要一個方便的渾名綽號。
移居海外
移居海外，並無法把這壓力消除，而且可能在第一年，更有文化差異和語言障礙的壓力。你不必移居海外去享受較少壓力的生活，但住在國外更容易順其自然的“讓”事情發生，而不是刻意的“使”事情發生。尤其到一個你認為生活費較低的國家，相較之下，你很快學會感謝你所擁有的，而不是想要更多。
乾拌麻辣牛肉
牛肉是一種蛋白質高，脂肪含量低的食品。這裡與大家分享一道乾拌牛肉，在味道上可能有些重，但的確很好吃，很好的一道下酒菜。