Month: 四月 2013

"這個世界"並沒有我們想像中的那麼壞?

也許「地獄」不見得是死後才去的地方,各式各樣的心靈地獄,早已呈現在這個娑婆的世界,林林總總罪惡所帶來的痛苦,早已在人們心中湧現,愈是掙扎,愈是牢固。究竟一切痛苦,幾時方能到頭?什麼時候才能讓我們心靈歸於平靜?這個世界並不像我們想像的那麼壞,用我們的愛與關懷,讓這個世界充滿美麗的色彩。

淡清的味蕾享受 涼拌蒿菜

涼拌蒿菜中除了蒿菜之外還可以添加一些自己喜歡吃的,例如:豆腐乾、冬筍、芝麻之類的。這樣會讓涼拌菜更加的營養、更加的美味。不過涼拌菜一定少不了必須的調味料:麻油、醋、蔬菜精和鹽。麻油是增色、增加氣味和口感,醋是為了增加口感,記住幾滴就夠了,蔬菜精和鹽當然是調味啦。涼拌菜最好還是用雞精或者是蔬菜精、蘑菇精的好,夠鮮、並且能攪拌均勻。 涼拌蒿菜: 材料: …

患近視的老人 需要老花鏡嗎?

一些患近視的人到了60多歲都不需要配戴老花鏡,只要取下近視眼鏡就可以看書寫字了;但也有一部分近視患者看近處不戴老花鏡還是不行,需要配戴一副老花鏡才能看書寫字。這是怎麼回事呢?近視患者該如何選配老花鏡? 一般在40~45歲以後,閱讀或做其他近距離工作時看不清,而且逐年加重的現象,醫學上稱為老視,俗稱老花眼。眼睛裏有一個叫晶狀體的結構,是一個雙面凸起的 …

什麼食物最養肝?

肝臟是人體最重要的器官之一。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 養肝,就是保養肝臟的意思,讓肝臟更健康。養肝時應該進食一些養肝護肝的食物,維護肝功能的正常運作。 肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用,養肝成為養生中的一項非常大的工程。 1、穀類:糯米、黑米、高梁、黍米。 2、大豆 …

阿滋海默症能預防嗎?

在阿滋海默症的危險因素中,多數都是可以改變的,包括高血壓、吸煙、糖尿病和肥胖等,通過戒煙,改善飲食,鍛煉等生活方式的改變,以及使用降壓藥、節食、抗炎藥、高等教育、鍛煉及參與社會益智活動,可以有效預防阿滋海默症的發生。 作為尚未出現記憶力減退的中老年人應注意: 1. 養成良好的生活習慣:首先是合理安排飲食,食物一定要多樣化,要多吃一些健康食物,如核桃 …

誤區:阿滋海默症不致命與只有老年人才會得阿滋海默症

誤區:阿滋海默症不致命 可事實上阿滋海默症沒有倖存者。阿滋海默症的根本原因是我們的大腦被損害了,腦細胞大量死亡。而且隨著疾病進一步惡化,越來越多的腦區受到影響,從而影響了身體各個器官的功能,而病人的生理功能會逐步喪失,最後導致死亡。 誤區:只有老年人才會得阿滋海默症。 的確大部分阿滋海默症患者在65歲以上,而隨著年齡增長,患病幾率也大大增加,85歲 …

移居海外

移居海外,並無法把這壓力消除,而且可能在第一年,更有文化差異和語言障礙的壓力。你不必移居海外去享受較少壓力的生活,但住在國外更容易順其自然的“讓”事情發生,而不是刻意的“使”事情發生。尤其到一個你認為生活費較低的國家,相較之下,你很快學會感謝你所擁有的,而不是想要更多。