Month: 六月 2012

認識骨質疏鬆症

骨質疏鬆症(osteoporosis)的字義是“多孔的骨頭”(porous bones)。骨質疏鬆症是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的礦物質流失(demineralization)現象,骨質量減少,骨骼內孔隙增大,呈現中空疏鬆現象,速率取決於破骨細胞(osteoclast)和成骨細胞(osteoblast)活性的消長。

對「掉頭髮」有助益的果菜汁

禿頭是正常或不正常的落髮現象。掉頭髮的範圍可以是只侷限在頭部某一區域,也可能遍及整個頭部。禿頭的原因、種類繁多,諸如:正常老化過程、外科手術、放射線照射、嚴重疾病、藥物副作用、內分泌異常—如甲狀腺功能低下、急遽體重減輕、維他命與礦物質攝取不足(尤其是鐵)、攝取過多的維他命A和菸鹼酸製劑、營養不良、壓力、某些類型之皮膚炎、懷孕和遺傳等,都是導致禿頭的因素。

如何排毒

排毒是一個很熱門的話題,究竟是不是人人都需要排毒呢?由於我們現代人是生活在一個充滿各種環境毒素的世界裡,像空氣中的一氧化炭、車輛與工業廢氣,環繞在我們四周,使我們必須要利用空氣淨潔器來淨化空氣的品質;或是到郊外、山林、海邊去,儘可能的吸收大氣中的負離子,不僅洗滌心靈,而且對身體器官的健康都有好處。

豆漿 七種情況不能喝

豆漿對女性的益處多多,可以補充的人體所需的蛋白質。清晨,喝一碗豆漿吃幾個小籠包子,這種傳統的吃法既方便又營養。但是,食物好的屬性在飲食方法不當的時候,會轉變為有還的因素。豆漿營養豐富,許多人早餐都會選擇豆漿與麵包搭配,可是你知道嗎,豆漿也不是每個人都能喝。